BMI-kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks
Hvordan BMI beregnes
Kroppsmasseindeks (BMI) beregnes ved å dele vekten din i kilogram med høyden din i meter opphøyd i andre. Formelen er: BMI = vekt (kg) / høyde (m)². BMI er et enkelt verktøy som gir en grov vurdering av om vekten din er i et sunt område. Det tar ikke hensyn til muskelmasse, beinstruktur eller kroppssammensetning, og bør brukes som et utgangspunkt — ikke en diagnose.
Hva resultatet betyr
En BMI mellom 18,5 og 24,9 regnes som normalvekt. Under 18,5 indikerer undervekt, mens over 25 tyder på overvekt. BMI over 30 klassifiseres som fedme. Husk at BMI ikke skiller mellom fett og muskelmasse — en veltrenet person kan ha høy BMI uten å være overvektig. Snakk med legen din for en helhetlig vurdering.
Vanlige spørsmål
Andre kalkulatorer
Spor enkelt med Kalori
La Kalori hjelpe deg med å nå målene dine. Ta bilde av maten — AI-en tar seg av resten.