BMI-beregner
Beregn dit Body Mass Index
Sådan beregnes BMI
Body Mass Index (BMI) beregnes ved at dividere din vægt i kilogram med din højde i meter i anden. Formlen er: BMI = vægt (kg) / højde (m)². BMI er et simpelt screeningsværktøj, der giver en grov vurdering af, om din vægt ligger i et sundt interval. Det tager ikke højde for muskelmasse, knoglebygning eller kropssammensætning og bør bruges som et udgangspunkt — ikke en diagnose.
Hvad dit resultat betyder
Et BMI mellem 18,5 og 24,9 anses for normalvægt. Under 18,5 indikerer undervægt, mens over 25 tyder på overvægt. Et BMI over 30 klassificeres som svær overvægt. Husk at BMI ikke skelner mellem fedt og muskelmasse — en veltrænende atlet kan have et højt BMI uden at være overvægtig. Konsulter din læge for en samlet vurdering.
Ofte stillede spørgsmål
Other calculators
Kalorieindtagsberegner
Find dit daglige kaloriebehov
Makroberegner
Beregn dit daglige behov for protein, kulhydrater og fedt
TDEE-beregner
Beregn dit totale daglige energiforbrug
Idealvægtberegner
Find din ideelle kropsvægt baseret på højde og køn
Kaloriforbrugberegner
Estimer hvor mange kalorier du forbrænder under motion
Hold nemt styr med Kalori
Lad Kalori hjælpe dig med at nå dine mål. Tag et foto af din mad — AI'en klarer resten.