Redaktionelle standarder

Sådan researcher, refererer og opdaterer vi indhold om ernæring og sundhed på dette site.

Kalori udgiver indhold om ernæring, kaloritælling og vægtstyring ved siden af vores iOS-app. Vi er et appselskab — ikke en medicinsk organisation — så vi holder os til en klar og åben proces: hver talmæssig påstand er knyttet til en primærkilde, du selv kan verificere.

Sådan researcher vi

Hver artikel og hver beregner tager udgangspunkt i peer-reviewet forskning, retningslinjer fra statslige sundhedsmyndigheder eller anerkendte faglige organer. Vi undgår sekundære citater fra blog til blog. Når vi citerer et tal — en BMI-grænse, en proteinanbefaling, et kaloriestimat — kan tallet spores til en navngiven institution og er linket direkte i teksten, så du selv kan verificere det.

Kilder vi læner os op ad

Primærkilder vi citerer omfatter:

  • Verdenssundhedsorganisationen (WHO) — kost- og vægtretningslinjer på befolkningsniveau
  • U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — kliniske ernæringsreferencer
  • U.S. National Institutes of Health (NIH) — forskning i stofskifte og vægtstyring
  • Norsk Sundhedsdirektorat (Helsedirektoratet) — norske kostråd
  • Matvaretabellen — Norges officielle fødevaredatabase (Mattilsynet)
  • International Society of Sports Nutrition (ISSN) — forskning i protein og makronæringsstoffer
  • Compendium of Physical Activities — peer-reviewede MET-værdier for fysisk aktivitet
  • Journal of the American Dietetic Association — Mifflin-St Jeor og relaterede metaboliske ligninger
  • Harvard T.H. Chan School of Public Health — sammendrag af ernæringsforskning

Sådan håndterer vi opdateringer

Når vi laver en væsentlig ændring i en artikel — rettede fakta, opdaterede retningslinjer, nye kilder — opdaterer vi datoen "Sidst gennemgået" øverst i indlægget. Mindre korrekturændringer udløser ikke en ny gennemgangsdato. Både udgivelsesdato og dato for sidste gennemgang gemmes i sidens strukturerede data, så AI-crawlere og søgemaskiner ser friskhedssignaler konsekvent.

Redaktionel uafhængighed

Vi accepterer ikke betalte placeringer, sponsorerede omtaler eller affiliate-links fra tredjepartsbrands i vores redaktionelle indhold. Det eneste produkt, vi promoverer, er vores egen iOS-app Kalori, og vi oplyser det udtrykkeligt, når det er relevant. Vi betaler ikke for backlinks eller gæsteindlæg.

Ikke medicinsk rådgivning

Vores indhold er kun til informationsformål. Det erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har en sygdom, er gravid, tager medicin eller er ved at komme dig efter en spiseforstyrrelse, så kontakt kvalificeret sundhedspersonale, inden du ændrer kost eller motionsvaner.

Rettelser

Hvis du opdager en fejl — et forkert tal, et brudt kildelink, en forældet retningslinje — så skriv til os på support@kaloriapp.no med URL og en kort beskrivelse. Vi gennemgår og opdaterer typisk inden for syv dage og tilføjer en note i bunden af artiklen, når rettelsen er væsentlig.