Estándares editoriales
Cómo investigamos, citamos fuentes y actualizamos los contenidos sobre nutrición y salud en este sitio.
Kalori publica contenido sobre nutrición, conteo de calorías y control de peso junto a nuestra app de iOS. Somos una empresa de apps — no una organización médica — por lo que mantenemos un proceso claro y transparente: cada afirmación numérica se apoya en una fuente primaria que tú mismo puedes verificar.
Cómo investigamos
Cada artículo y calculadora parte de investigación revisada por pares, recomendaciones de organismos sanitarios oficiales o sociedades profesionales reconocidas. Evitamos las citas de blog a blog. Cuando citamos un número — un umbral de IMC, una recomendación de proteína, una estimación de calorías — ese número se puede rastrear hasta una institución concreta y está enlazado en línea para que puedas verificarlo directamente.
Las fuentes en las que nos apoyamos
Entre las fuentes primarias que citamos se incluyen:
- Organización Mundial de la Salud (OMS) — guías de nutrición y peso a nivel poblacional
- U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — referencias clínicas de nutrición
- U.S. National Institutes of Health (NIH) — investigación sobre metabolismo y control de peso
- Dirección Noruega de Salud (Helsedirektoratet) — guías dietéticas noruegas
- Matvaretabellen — base de datos oficial de composición de alimentos de Noruega (Mattilsynet)
- International Society of Sports Nutrition (ISSN) — investigación sobre proteínas y macronutrientes
- Compendium of Physical Activities — valores MET revisados por pares para el ejercicio
- Journal of the American Dietetic Association — Mifflin-St Jeor y ecuaciones metabólicas relacionadas
- Harvard T.H. Chan School of Public Health — resúmenes de investigación nutricional
Cómo gestionamos las actualizaciones
Cuando hacemos un cambio sustancial en un artículo — corrección de hechos, actualización de directrices, nuevas fuentes — actualizamos la fecha «Última revisión» mostrada en la parte superior del post. Las correcciones menores no generan una nueva fecha de revisión. Tanto la fecha de publicación como la de última revisión se almacenan en los datos estructurados de la página para que rastreadores de IA y motores de búsqueda detecten señales de actualidad de forma coherente.
Independencia editorial
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No es consejo médico
Nuestro contenido es solo informativo. No sustituye al consejo médico profesional, al diagnóstico ni al tratamiento. Si tienes una condición médica, estás embarazada, tomas medicación o te recuperas de un trastorno alimentario, consulta a un profesional sanitario cualificado antes de cambiar tus hábitos de dieta o ejercicio.
Correcciones
Si detectas un error — un dato incorrecto, una cita rota, una directriz desactualizada — escríbenos a support@kaloriapp.no con la URL y una descripción breve. Solemos revisar y actualizar en un plazo de siete días, y añadimos una nota al final del artículo cuando la corrección es sustancial.