Seuraa kaloreita pelkällä valokuvalla
Tekoälyyn perustuva kaloriseuranta, joka oikeasti toimii. Ota vain kuva.
Aloita ilmaiseksi. Peru milloin tahansa.
Kalorien laskeminen ei saisi vaatia tutkintoa ravitsemustieteessä.
Jos olet lopettanut muiden sovellusten käytön, koska aterioiden kirjaaminen kesti liian kauan — Kalori on suunniteltu poistamaan tuo vaiva. Kuvaa, vahvista, valmis.
Näin se toimii
Ota kuva
Suuntaa kamera mihin tahansa ateriaan — aamiainen, lounas, illallinen tai välipalat.
Tekoäly hoitaa loput
Kalori tunnistaa jokaisen ruoka-aineen ja laskee kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan.
Näe edistymisesi
Seuraa päivittäistä saantiasi, saavuta tavoitteesi ja rakenna pysyviä tapoja.
Kaikki mitä tarvitset
Tekoälyn ruoantunnistus
Ota kuva ja saat välittömästi ravintotiedot. Ei manuaalista hakua tai kirjoittamista.
Viivakoodinlukija
Skannaa pakatut elintarvikkeet ja saat heti tarkat ravintotiedot.
Kalorit ja makrot
Seuraa proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa selkeällä päiväkohtaisella näkymällä.
Henkilökohtainen suunnitelma
Saat kalori- ja makrotavoitteet, jotka on räätälöity kehollesi ja tavoitteillesi.
Päivittäiset putket
Pysy johdonmukaisena ja motivoituneena putkiseurannan avulla.
Painon seuranta
Kirjaa painosi ja näe kehitys ajan myötä.
Miksi Kalori
Ei mainoksia. Ei datan myyntiä.
Yksityisyys edellä. Kuvat käsitellään vain ravintoanalyysia varten, eikä niitä koskaan käytetä tekoälymallien kouluttamiseen.
Rakennettu Norjassa
Indie-tiimin tekemä — ei yhdysvaltalaisen mainosteknologiayrityksen. Ateriahistoriasi pysyy EU:ssa sijaitsevassa tietokannassa.
Synkronoituu Apple Terveys -sovelluksen kanssa
Kalorit, paino ja makrot siirtyvät automaattisesti Apple Terveys -näkymääsi — ilman erillistä asennusta.
Suunniteltu iPhonelle
Natiivi iOS-sovellus, optimoitu iOS 16:lle ja uudemmille. Nopea, sulava ja rakennettu iPhonen kameran ympärille.
Aloita ilmaiseksi. Peru milloin tahansa.
Tekoälypohjainen kalorien seuranta, täysin vaivattomasti
Useimmat kalorisovellukset tekevät aterioista silkkaa datan syöttämistä. Kalori tekee kamerastasi ruokapäiväkirjan. Osoita iPhonellasi lautasta, pakattua välipalaa tai viivakoodia, ja tekoäly palauttaa kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat sekunneissa. Tuloksena on sovellus, jota käytät oikeasti vielä ensimmäisen viikon jälkeenkin — tehty ihmisille, jotka haluavat ymmärtää ravitsemustaan ilman, että lounastauot kuluvat ruokatietokantojen selaamiseen.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka tarkka on tekoälyn kuvapohjainen kalorien seuranta?
Kalorin kuvapohjainen kalorien seuranta on yhtä tarkka kuin manuaalinen kirjaaminen useimmissa jokapäiväisissä aterioissa. Sovellus käyttää tunnistusta, joka on yhdistetty tarkistettuun ravintotietokantaan, ja pyytää sinua sitten vahvistamaan annoskoon ennen tallentamista. Voit säätää grammoja, vaihtaa yksittäisiä ainesosia tai jakaa lautasen erillisiin osiin — joten lopullinen merkintä vastaa sitä, mitä todella söit, ei vain sitä, mitä kamera arvasi.
Täytyykö minun punnita ruokani?
Ei. Kalori arvioi annoskoon kuvasta ja antaa sinun hienosäätää grammoina tai yleisillä yksiköillä, kuten kuppi, viipale, pala tai ruokalusikallinen. Jos haluat kliinistä tarkkuutta, punnitse silloin tällöin kalibroidaksesi silmäsi — mutta päivittäisessä käytössä kuva ja vahvistus riittävät painonpudotus-, kehonmuokkaus- tai ylläpitotavoitteiden saavuttamiseen. Tämän sivuston ilmaiset TDEE- ja kalorinsaantilaskurit voivat antaa sinulle tarkan päivätavoitteen, jota kohti työskennellä.
Toimiiko Kalori offline-tilassa?
Kuva-analyysi ja viivakoodihaut vaativat internetyhteyden. Kun ruoka on kirjastossasi, voit kirjata sen historiasta, suosikeista tai äskettäin käytetyistä ilman nettiä. Päivittäiset putket, painomerkinnät ja henkilökohtainen kaloritavoitteesi pysyvät saatavilla offline-tilassa ja synkronoituvat uudelleenyhdistettäessä — lennon tai heikon signaalin ei siis tarvitse katkaista seurantaasi.
Onko datani yksityistä?
Kyllä. Kalori ei myy käyttäjädataa eikä näytä mainoksia. Kuvat käsitellään vain ravintoanalyysia varten, eikä niitä koskaan käytetä tekoälymallien kouluttamiseen. Ateriahistoriasi, painosi ja profiilisi tallennetaan EU:ssa sijaitsevaan tietokantaan, ja voit koska tahansa viedä tai pysyvästi poistaa kaiken valikosta Tili → Yksityisyys. Terveystiedot pysyvät täysin kaikkien markkinointijärjestelmien ulkopuolella.
Miten Kalori eroaa MyFitnessPalista tai Lose Itistä?
Kalori on kamerapainotteinen; perinteiset seurantasovellukset ovat hakupainotteisia. Kalorilla otat kuvan, vahvistat lautasen sisällön, ja merkintä tallennetaan sekunneissa — ei kirjoittamista, ei ruokatietokantojen kelaamista, ei mainoskatkoja, ei sosiaalista syötettä, ei maksullisen valmentajan tuputusta. Jos olet lopettanut seurantasovelluksen käytön, koska aterioiden kirjaaminen tuntui osa-aikatyöltä, Kalori on suunniteltu poistamaan tuo vaiva.
Mitä Kalori maksaa?
Kalori on ladattavissa ilmaiseksi ja se sisältää 3 päivän ilmaisen kokeilujakson. Kokeilujakson jälkeen sovelluksen käytön jatkaminen edellyttää tilausta — tarjolla on vain yksi tilausvaihtoehto, jonka voi maksaa kuukausittain tai vuosittain. Hinnat näkyvät App Store -kaupassa ja ne mukautuvat maasi mukaan. Tämän sivuston ilmaiset ravitsemuslaskurit (BMI, TDEE, makrojakauma, kalorinsaanti, ihannepaino ja poltetut kalorit) ovat kaikkien käytettävissä — tiliä tai tilausta ei tarvita.
Ilmaiset työkalut
Kokeile samoja laskelmia, joita Kalori käyttää — ilman rekisteröitymistä.
BMI-laskuri
Laske painoindeksisi
Kalorintarvelaskuri
Selvitä päivittäinen kalorintarpeesi
Makrolaskuri
Laske päivittäinen proteiini-, hiilihydraatti- ja rasvatarpeesi
TDEE-laskuri
Laske kokonaisenergiankulutuksesi
Ihannepainolaskuri
Selvitä ihannepainosi pituuden ja sukupuolen perusteella
Kalorinkulutuslaskuri
Arvioi kuinka monta kaloria poltat liikunnan aikana