Yayın Standartları
Bu sitedeki beslenme ve sağlık içeriklerini nasıl araştırdığımız, kaynak gösterdiğimiz ve güncellediğimiz.
Kalori, iOS uygulamamızın yanı sıra beslenme, kalori sayımı ve kilo yönetimi içeriği yayınlar. Bir uygulama şirketiyiz — tıbbi bir kuruluş değil — bu nedenle açık ve şeffaf bir sürece bağlı kalırız: her sayısal iddia, kendiniz doğrulayabileceğiniz birincil bir kaynağa dayanır.
Nasıl araştırıyoruz
Her makale ve hesaplayıcı; hakemli araştırmalardan, devlet sağlık otoritelerinin yönlendirmelerinden veya tanınmış mesleki kuruluşlardan başlar. Bloglar arası ikincil alıntılardan kaçınırız. Bir sayı belirttiğimizde — bir BMI eşiği, bir protein önerisi, bir kalori tahmini — bu sayı adı geçen bir kuruma kadar izlenebilir ve metin içinde bağlanmıştır, böylece doğrudan doğrulayabilirsiniz.
Güvendiğimiz kaynaklar
Atıfta bulunduğumuz birincil kaynaklar arasında şunlar bulunur:
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO) — nüfus düzeyinde beslenme ve kilo kılavuzları
- U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — klinik beslenme referansları
- U.S. National Institutes of Health (NIH) — metabolizma ve kilo yönetimi araştırmaları
- Norveç Sağlık Direktörlüğü (Helsedirektoratet) — Norveç beslenme rehberleri
- Matvaretabellen — Norveç'in resmi gıda bileşim veritabanı (Mattilsynet)
- International Society of Sports Nutrition (ISSN) — protein ve makro besin araştırmaları
- Compendium of Physical Activities — egzersiz için hakemli MET değerleri
- Journal of the American Dietetic Association — Mifflin-St Jeor ve ilgili metabolik denklemler
- Harvard T.H. Chan School of Public Health — beslenme araştırması özetleri
Güncellemeleri nasıl yönetiyoruz
Bir makalede önemli bir değişiklik yaptığımızda — düzeltilmiş bilgiler, güncellenmiş kılavuzlar, yeni kaynaklar — yazının üstündeki "Son inceleme" tarihini güncelleriz. Küçük metin düzenlemeleri yeni bir inceleme tarihi tetiklemez. Yayın tarihi de son inceleme tarihi de sayfanın yapılandırılmış verisinde saklanır; böylece yapay zeka tarayıcıları ve arama motorları tazelik sinyallerini tutarlı şekilde görür.
Yayın bağımsızlığı
Yayın içeriğimizde üçüncü taraf markalardan ücretli yerleştirme, sponsorlu söz ya da bağlı kuruluş bağlantısı kabul etmeyiz. Tanıttığımız tek ürün kendi iOS uygulamamız Kalori'dir ve uygun olduğu yerlerde bunu açıkça belirtiriz. Geri bağlantılar veya konuk yazılar için ödeme yapmıyoruz.
Tıbbi tavsiye değildir
İçeriğimiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Tıbbi bir durumunuz varsa, hamileyseniz, ilaç kullanıyorsanız veya bir yeme bozukluğundan iyileşiyorsanız, beslenme veya egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirmeden önce nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.
Düzeltmeler
Bir hata fark ederseniz — yanlış bir rakam, kırık bir kaynak bağlantısı, güncelliğini yitirmiş bir kılavuz — URL ve kısa bir açıklamayla support@kaloriapp.no adresine bize e-posta gönderin. Genellikle yedi gün içinde inceler ve güncelleriz; düzeltme önemliyse makalenin altına bir not ekleriz.