Kalorier i blåbær
Porsjoner, kalorier og makronæring for blåbær — frukt og grønt.
1 desiliter blåbær (55 g) inneholder ca. 28 kcal. Per 100 gram: 51 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 desiliter | 55 g | 28 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Fett | 0,9 g |
| Karbohydrater | 7,5 g |
| — herav sukker | 7,5 g |
| Fiber | 5 g |
Blåbær er et naturlig lavkalorialternativ med 51 kcal per 100 gram og 7,5 g sukker.
Blåbær har 134 % mer sukker enn bringebær.
Bruk 1 desiliter som utgangspunkt når du logger blåbær i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i frukt og grønt
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Blåbær, rå
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store