Kalorier i peanøttsmør
Porsjoner, kalorier og makronæring for peanøttsmør — pålegg og ost.
1 brødskive peanøttsmør (15 g) inneholder ca. 93 kcal. Per 100 gram: 621 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 brødskive | 15 g | 93 kcal |
| 1 spiseskje | 17 g | 106 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 22,8 g |
| Fett | 51,8 g |
| Karbohydrater | 13,1 g |
| — herav sukker | 6,7 g |
| Fiber | 5 g |
Peanøttsmør er et vanlig pålegg i norske matpakker og brødmåltider, med 621 kcal per 100 gram (22,8 g protein, 51,8 g fett).
Peanøttsmør har over 76 ganger så mye protein som honning.
Bruk 1 brødskive som utgangspunkt når du logger peanøttsmør i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i pålegg og ost
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Peanøttsmør
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store