Kalorier i brunost
Porsjoner, kalorier og makronæring for brunost — pålegg og ost.
1 skive brunost (8 g) inneholder ca. 33 kcal. Per 100 gram: 410 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 brødskive | 16 g | 66 kcal |
| 1 skive | 8 g | 33 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 11,3 g |
| Fett | 27 g |
| Karbohydrater | 30,3 g |
| — herav sukker | 30,3 g |
| Fiber | 0 g |
Brunost er et vanlig pålegg i norske matpakker og brødmåltider, med 410 kcal per 100 gram (11,3 g protein, 27 g fett).
Brunost har 3 % mer protein enn fløtemysost.
Bruk 1 skive som utgangspunkt når du logger brunost i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i pålegg og ost
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Brunost, uspesifisert
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store