Kalorier i gulost
Porsjoner, kalorier og makronæring for gulost — pålegg og ost.
1 skive gulost (10 g) inneholder ca. 35 kcal. Per 100 gram: 351 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 skive | 10 g | 35 kcal |
| 1 ferdig skivet | 14 g | 49 kcal |
| 1 desiliter | 40 g | 140 kcal |
| 1 brødskive | 20 g | 70 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 27 g |
| Fett | 27 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| — herav sukker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
Gulost er et vanlig pålegg i norske matpakker og brødmåltider, med 351 kcal per 100 gram (27 g protein, 27 g fett).
Gulost har omtrent like mye protein som Jarlsberg — begge rundt 27 g per 100 g.
Bruk 1 skive som utgangspunkt når du logger gulost i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i pålegg og ost
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Norvegia, gulost
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store