Kalorier i yoghurt naturell
Porsjoner, kalorier og makronæring for yoghurt naturell — meieriprodukter og drikke.
1 desiliter yoghurt naturell (100 g) inneholder ca. 69 kcal. Per 100 gram: 69 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 18 g | 12 kcal |
| 1 desiliter | 100 g | 69 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Fett | 3,4 g |
| Karbohydrater | 5,6 g |
| — herav sukker | 5,6 g |
| Fiber | 0 g |
Yoghurt naturell er en del av manges hverdagskost, med 69 kcal per 100 gram og 4 g protein.
Yoghurt naturell har 36 % mindre kalorier enn gresk yoghurt.
Bruk 1 desiliter som utgangspunkt når du logger yoghurt naturell i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i meieriprodukter og drikke
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Yoghurt, naturell
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store