Kalorier i banan
Porsjoner, kalorier og makronæring for banan — frukt og grønt.
1 stk banan (120 g) inneholder ca. 106 kcal. Per 100 gram: 88 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 stk | 120 g | 106 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| Karbohydrater | 19,7 g |
| — herav sukker | 15,4 g |
| Fiber | 2 g |
Banan er et naturlig lavkalorialternativ med 88 kcal per 100 gram og 15,4 g sukker.
Banan har 45 % mer sukker enn eple.
Bruk 1 stk som utgangspunkt når du logger banan i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i frukt og grønt
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Banan, rå
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store