Kalorier i fårikål
Porsjoner, kalorier og makronæring for fårikål — middagsretter.
1 porsjon fårikål (450 g) inneholder ca. 405 kcal. Per 100 gram: 90 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 porsjon | 450 g | 405 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 8,5 g |
| Fett | 4,8 g |
| Karbohydrater | 2,8 g |
| — herav sukker | 2,1 g |
| Fiber | 1 g |
Som middagsmat gir fårikål 90 kcal per 100 gram, fordelt på 8,5 g protein, 4,8 g fett og 2,8 g karbohydrater.
Fårikål har 52 % mindre protein enn pinnekjøtt.
Bruk 1 porsjon som utgangspunkt når du logger fårikål i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i middagsretter
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Fårikål, av lammekjøtt
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store