Kalorier i risgrøt
Porsjoner, kalorier og makronæring for risgrøt — brød og korn.
1 porsjon risgrøt (350 g) inneholder ca. 312 kcal. Per 100 gram: 89 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 porsjon | 350 g | 312 kcal |
| 1 desiliter | 100 g | 89 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 3,2 g |
| Fett | 2,7 g |
| Karbohydrater | 13,1 g |
| — herav sukker | 3,2 g |
| Fiber | 0,1 g |
Risgrøt inngår ofte i det klassiske norske brødmåltidet, og gir 89 kcal per 100 gram med 13,1 g karbohydrater.
Risgrøt har 75 % mindre karbohydrater enn lefse.
Bruk 1 porsjon som utgangspunkt når du logger risgrøt i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i brød og korn
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Risgrøt, med helmelk
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store