Acompanhe as suas calorias apenas com uma foto

O acompanhamento por fotografia do Kalori atinge a mesma precisão que o registo manual na maioria das refeições do dia a dia. A app utiliza o reconhecimento de imagens combinado com uma base de dados nutricional curada, pedindo-te depois para confirmar o tamanho da porção antes de guardar. Podes ajustar as gramas, trocar ingredientes ou dividir um prato em componentes separados — assim o registo final reflete o que comeste de verdade, e não apenas o que a câmara adivinhou.

Não. O Kalori estima o tamanho da porção através da fotografia e permite-te ajustar em gramas ou unidades comuns como chávena, fatia, pedaço ou colher de sopa. Se quiseres uma precisão clínica, pesa a comida de vez em quando para treinares o olho — mas, no dia a dia, a fotografia mais a confirmação são suficientes para alcançares os teus objetivos de perda de peso, recomposição ou manutenção. As calculadoras gratuitas de TDEE e ingestão de calorias neste site podem dar-te um objetivo diário exato para trabalhares.

A análise de fotos e as pesquisas de códigos de barras necessitam de ligação à internet. Assim que um alimento estiver na tua biblioteca, podes registá-lo através do histórico, dos favoritos ou dos usados recentemente sem internet. As sequências diárias, os registos de peso e o teu objetivo calórico personalizado continuam disponíveis offline e sincronizam assim que te voltares a ligar — pelo que um voo ou uma rede fraca não vão interromper o teu progresso.

Sim. O Kalori não vende dados dos utilizadores e não mostra anúncios. As fotos são processadas apenas para análise nutricional e nunca são usadas para treinar modelos de IA. O teu histórico de refeições, peso e perfil ficam guardados numa base de dados alojada na UE, e podes exportar ou apagar tudo de forma permanente em Conta → Privacidade a qualquer momento. Os dados de saúde mantêm-se totalmente fora de qualquer sistema de marketing.

O Kalori prioriza a câmara; os trackers tradicionais priorizam a pesquisa. Com o Kalori tiras uma foto, confirmas o que está no prato e o registo fica guardado em segundos — sem escrever, sem fazer scroll em bases de dados infindáveis, sem interrupções publicitárias, sem feed social, sem vendas forçadas de treinadores pagos. Se deixaste de usar um tracker porque registar as refeições parecia um trabalho em part-time, o Kalori foi desenhado para eliminar essa barreira.

Baixar o Kalori é grátis e inclui um teste gratuito de 3 dias. Depois do teste, você precisa de uma assinatura para continuar usando o app — existe apenas um plano, com cobrança mensal ou anual, e os preços são exibidos na App Store e adaptados ao seu país. As calculadoras de nutrição gratuitas deste site (BMI, TDEE, divisão de macros, ingestão de calorias, peso ideal e calorias queimadas) estão disponíveis para todos — sem necessidade de conta ou assinatura.