Kalorier i fiskegrateng
Porsjoner, kalorier og makronæring for fiskegrateng — middagsretter.
1 porsjon fiskegrateng (275 g) inneholder ca. 330 kcal. Per 100 gram: 120 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 porsjon | 275 g | 330 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 7,6 g |
| Fett | 4,6 g |
| Karbohydrater | 11,8 g |
| — herav sukker | 3,4 g |
| Fiber | 0,8 g |
Som middagsmat gir fiskegrateng 120 kcal per 100 gram, fordelt på 7,6 g protein, 4,6 g fett og 11,8 g karbohydrater.
Fiskegrateng har 49 % mer protein enn lapskaus.
Bruk 1 porsjon som utgangspunkt når du logger fiskegrateng i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i middagsretter
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Fiskegrateng, kjøpt
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store