Kalorier i lapskaus
Porsjoner, kalorier og makronæring for lapskaus — middagsretter.
1 porsjon lapskaus (450 g) inneholder ca. 270 kcal. Per 100 gram: 60 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 porsjon | 450 g | 270 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 5,1 g |
| Fett | 1,8 g |
| Karbohydrater | 5,3 g |
| — herav sukker | 1,5 g |
| Fiber | 0,9 g |
Som middagsmat gir lapskaus 60 kcal per 100 gram, fordelt på 5,1 g protein, 1,8 g fett og 5,3 g karbohydrater.
Lapskaus har 40 % mindre protein enn fårikål.
Bruk 1 porsjon som utgangspunkt når du logger lapskaus i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i middagsretter
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Lapskaus, lys, storfekjøtt
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store