Kalorier i servelat
Porsjoner, kalorier og makronæring for servelat — pålegg og ost.
1 skive servelat (9 g) inneholder ca. 18 kcal. Per 100 gram: 198 kcal.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | Kalorier |
|---|---|---|
| 1 skive | 9 g | 18 kcal |
Næringsinnhold
| Næringsinnhold per 100 g | Mengde |
|---|---|
| Protein | 9,9 g |
| Fett | 14,5 g |
| Karbohydrater | 7,1 g |
| — herav sukker | 1,1 g |
| Fiber | 0 g |
Servelat er et vanlig pålegg i norske matpakker og brødmåltider, med 198 kcal per 100 gram (9,9 g protein, 14,5 g fett).
Servelat har 12 % mindre protein enn makrell i tomat.
Bruk 1 skive som utgangspunkt når du logger servelat i Kalori-appen, så slipper du å veie opp maten hver gang.
Flere matvarer i pålegg og ost
Kilde: Matvaretabellen 2026, Mattilsynet — Servelat
Spor kalorier enkelt med Kalori
Ta bilde av maten din og la AI gjøre resten. Begynn å spore på sekunder.
★ 4.4 på App Store